top of page
Поради для вчителів
Это текст. Нажмите здесь, чтобы отредобавить свой текст. Это есто отлично подходит, чтобы рассказать пользователям о себе.
Заняття для дітей,
які відчувають тривогу
Способи залишатися психологічно стійким у важкий час:
* Щодня записуйте щонайменше 3 речі, за які вдячні.
* Не сперечайтеся з незнайомцями.
* Святкуйте свої успіхи частіше.
* Перестаньте порівнювати себе з іншими і
зосередьтеся на собі.
* Дозвольте собі бути вразливим.
* Позбудьтеся речей, якими давно не користувався.
* Використовуйте більше позитивних слів.
* Плачте, коли вам справді дуже сумно.
* Регулярно проводьте час із самим собою.
bottom of page